Veränderte Normwert-Bereiche für 25 OH-Vitamin D3 :

         Defizienz (schwerer Mangel) = < 20 ng/mL

         Insuffizienz ( Mangel) = 20 – 29 ng/mL

         Suffizienz (gut versorgt) ≥30 ng/mL

 

Spiegel über 40 ng/ml bergen möglicherweise Risiken.

  

Der Umrechnungsfaktor beträgt: 25-OH-Vitamin D3 ng/ml x 2,496 = nmol/l

  

• Eine an schwedischen Männern 2010  durchgeführte Studie zeigt, dass eine erhöhte Mortalität und Krebsrate vorlag bei einen Vitamin D-Spiegel von < 18 ng/ml und > 39 ng/ml.

         (Michaelsson K Am J Clin Nutr 2010)

• Eine Zunahme von Pancreas-Carcinomen wurde bei sehr hohen Vitamin D—Spiegeln (> 40 ng/ml) gesehen.

         (Byers T Am J Epidemiol 2010)

• Um einen ausreichenden Vitamin D-Spiegel zu erreichen, braucht die ältere Allgemeinbevölkerung pro Tag mind. 700-2000 IU Cholecalciferol (Vitamin D) !

         (Bischoff-Ferrari ASBMR 2010)

• Ein „optimaler“ Spiegel liegt bei 30-40 ng/ml bzw. 75-100 nmol/l.

• Einmalgaben von 500 000 IE als Jahresdosis führen aber zu erhöhter Sturz- und Frakturrate

        (Sander KM et al JAMA 2010)